777-180304 スポーツ吹矢・健康セミナー【連続講座（全6回）】

“スポーツ吹矢”ってなに？	6mから10m先の的に吹矢を吹き、得点を競う個人スポーツです。背筋を伸ばし、命中を狙うことで集中力を高めます。年齢、性別を問わず楽しめるスポーツです。
協力・運営	（一社）日本スポーツ吹矢協会関西支部
内容	スポーツ吹矢は「静かなエクササイズ」～腹式呼吸と胸式呼吸で、健やかなカラダをつくろう～気功やヨガは「腹式呼吸」、テニスやゴルフなどの一般スポーツは「胸式呼吸」です。どちらの呼吸法も健康に大切。スポーツ吹矢ではゆっくりとした一連の動作のなかで、腹式と胸式の両方を用いる「スポーツ吹矢式呼吸法」。静かなエクササイズと呼ばれるゆえんです。今回は、第1クール（5/13～7/22）のお申し込みです。
日程	【第1回】5月13日（日）【第2回】5月27日（日）【第3回】6月10日（日）【第4回】6月24日（日）【第5回】7月8 日（日）【第6回】7月22日（日）
時間	10：00〜12：00 （受付 9：30）
場所	生協堺東本部 2F生協ホール
受講料	3,000円（全6回分／練習用の消耗品代含む） ※初回にまとめてお支払いください。
定員	30人 ※応募多数の場合は抽選となり、　結果は4月9日（月）発送のハガキでお知らせします。
対象	20歳以上の方 ※6回連続で参加できる方。 ※お子さまを連れての参加はご遠慮ください。
申込締切	3月31日（土）
持ち物	動きやすい服装、タオル、飲み物
チラシ	チラシはこちら(1546KB; PDFファイル)

受付を終了しました

777-180304 スポーツ吹矢・健康セミナー【連続講座 （全6回）】

777-180304 スポーツ吹矢・健康セミナー【連続講座（全6回）】