10月10日～10月14日お届け分（10月2回）
牛肉と厚揚げの甘辛炒め
豆腐とたっぷり野菜のサブジカレー
秋鮭と大根のかす汁
さわらとカラフル野菜のマリネ風
鮭のチャンチャン風ホイル焼き
海鮮中華あんかけ
エビ＆イカとチンゲン菜のオイスター炒め
豚肉と緑黄色野菜炒め
牛肉と糸こんのピリ辛チャプチェ風
鶏肉と野菜のしょうが風味炒め
鶏肉とさつまいもの五目煮
元気鶏と彩り野菜のトマトチーズ焼き
レタスと豚バラ肉の塩炒め
6種野菜のそぼろ炒め丼
五目野菜のガリバタ焼うどん
豚バラごぼうの炊き込みご飯（生もずく入り）
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