1．簡単・時短レシピ

No 具体的なテーマの案 ペンネーム 年代
1 仕事をしているので、帰ってからサッと作れるメニューが知りたい 空豆 20
2 時間がないのでお皿にうつせば、終わりというような商品をもっとふやしてほしい ちっちきち 20
3 子どもが一歳半で、スイッチを押すので、危なくてガスやオーブンが使用しにくい環境です。レンジやフライパンのみでできて、更に幼児と大人がどちらも納得のメニューがあれば教えてください。 レシピ不足 30
4 生協の商品を使って、かつ少し手の込んだように見える時短レシビを知りたいです。 スイヌビー 30
5 赤ちゃんが居てなかなかゆっくりご飯の支度ができなかったりするので、その方法や時間短縮メニューなど載ってれば、育児中ママはみんなもってる悩みだと思うので興味深いと思います。 ぱるるんママ 30
6 仕事をしているので、帰ってからすぐに作れて手抜きに見えないレシピが知りたい！
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7 時間短縮でエネルギーも節約できる簡単メニュー
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8 同じ材料を使うが、味のレパートリーで食卓に変化がほしいなあ～ ままうし 40
9 なんと言っても安く美味しく調理しやすいおかずのレシピを お教えくださいm(_ _)m イタリアンシャツ 50
10 フルタイムで働いているため、毎日買い物にいけないので残り物を使い短時間でできる物といつも考えています。 ひーたん 50
11 事前に下ごしらえをして、仕事から帰ってきたら、焼くだけでできるような簡単にできるレシピ。 プリスキラ 50
12 時短メニューで、フライパン一つでできるものなど、 後片付けも時短できるものがいいです。
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13 朝は1分でも惜しいほど バタバタします。簡単にサッと用意できる朝メニューを教えてほしい。 ☆ゆきゆき☆ 50
14 年のせいかだんだん手抜きをしたくなります。簡単メニューや時短したくなります。工夫はしますよ。大量に作っておいて、だんだん回転していくとか。南極越冬隊のメニューみたいです。
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15 専業主婦ですが、調理をするのがあまり好きではありません。時短でできたらと思うのですが、好きじゃないのでメニューが思いつかないので。 みっちゃん 60
16 子どもがそれどれ独立して、主人も見送り一人くらしになりました。三度の食事をしっかりとれるよう努力しています。必要な栄養が万遍なく取れるよう、かつ簡単に作れるようなレシピを希望します。    Y．Y 70
2．野菜をたくさん摂れるレシピ
No 具体的なテーマの案 ペンネーム 年代
1 子どもが喜ぶ野菜たっぷりで時短なメニューが知りたい！ なおち 20
2 今の季節であれば、白菜を一玉購入した時、色々な料理の仕方や食べ方を知りたいです。
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3 朝ごはんおかずの内容がマンネリ化してくるのでメニュウーに悩む できれば、お野菜もたくさん取れるようになりたい natyury 30
4 野菜嫌いの子どもでも食べやすいメニューがあれば教えてください S 30
5 簡単、美味しい野菜がいっぱい取れるレシピ知りたいです。 そら 40
6 冬は鍋でいいが他の季節には悩みます あやっぷう 40
7 野菜の料理でメニューが偏る、同じ野菜ばかり使うので飽きるので、何かいいアイデアないですか？ ないです 40
8 野菜を食べない子どもでも、なんとか騙して食べさせることのできる献立を知りたいです… とくになし子 40
9 1日30品目を目標に献立を立てているのですが、 毎日同じような野菜を使う事になるのですが…。 なのでいろんな野菜をたくさん取れるレシピを知りたいです。 チロちゃん 50
10 結婚30年を超えた夫婦世帯です。 どうしても野菜を使うレシピが決まってしまい・・ 新しい料理ができません。頭が固くなったかも。 定番料理以外をしりたいですね。 ナッツにゃん  50
11 材料を無駄にせずに、アレンジして、晩ご飯のおかずができる様なレシピが聞きたいのと、できるだけ、旬で安い食材で教えてほしいです。 ノンノン 50
12 中途半端に残ってしまった野菜などが、いつまでも残ったままになってしまい、挙句の果てには破棄せねばならないこともしばしば。 使い切れないなあ～と思った時、残りは冷凍保存するようにはしていますが、いつも半端物を使い切る知恵があればなあ～と悔やまれます。 さらちゃん 50
13 朝ごはんに手軽に野菜を添えるコツ。 よっしー 50
14 野菜嫌いの家族に野菜を食べさせるにはどうしたらよいか とことこ 50
15 健康のためなるべく野菜を食べる様にしていますが野菜サラダか炒め物　煮物とありきたりに成ってしまいますので他に簡単に作れるメニューを教えてください。 ガーネット 60
16 健康のために、料理の色どりのために、一皿の中にでも、必ず野菜は添えます。自然に野菜がたくさん取れるレシピがあればたくさん知りたいです。 ENKOちゃん 60
17 野菜を沢山とれるレシピを考えたら　やっぱりサラダより　お浸しや　煮物になるけど　マンネリ化してて　他の料理法知りたい。 きらら 60
18 70歳近くになって野菜を沢山取りたいと思うのですが、いつも同じ様な献立なので、違ったレシピを教えてください。
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3．お弁当のおかず
No 具体的なテーマの案 ペンネーム 年代
1 冷凍保存できるお弁当のおかずが知りたいです シュシュ 20
2 おすすめの冷凍ストックおかずや、冷凍下ごしらえストックを教えてほしい。
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3 お弁当のおかずや盛り付け方など
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4 生協商品を使ったオススメお弁当オカズ！ ちゅんみ 30
5 中学生がいます。他人様のまいにちのお弁当を見た事がないので 実際のお弁当のおかず内容、何種類かとか 聞いてみたいです。 ゆき 30
6 4月からお弁当が毎日。 献立に困る。
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7 お弁当のおかずは何品？
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8 こどものお弁当は、できるだけ冷凍に頼らず、作っていますが、煮物などは、いつも同じ物ばかりになっていますし、皆さんどのように工夫しているのか　知りたいです。 りーきちゃん 40
9 前の日に作る派、当日朝に作る派のどちらが多いか知りたい H.Y  40
10 手作りなのかレンジでチンなのか
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11 前の日のうちに下ごしらえできるお弁当のレシピ にゃんこ 40
12 栄養のバランス
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13 簡単で彩のいいお弁当おかず めいりく 40
14 春からお弁当が必要になります いつも定番のたまご焼き、ウィンナーやミートボール、冷凍食品しか自分の中にございません  みなさんのお弁当のおかずが知りたいです工夫やコツなんかもあれば嬉しいです
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15 お弁当、毎日だとマンネリになってくるので、どんなものを何種類入れているのか気になります。又、調理後冷凍して、詰める時にレンジでチンしても味のかわらないものを教えてほしいです。例えば切り干し大根煮などたくさん作って1回分づつ分けて冷凍していますが、他にいいものがあれば聞きたいです。 T.S 50
16 お弁当のおかずは何種類入れているのか？ 栄養バランスを考えたレシピは？ 傷みにくいおかずは？ 寒さに弱い 50
17 主人は若いころのお昼は外食でしたが、50歳を過ぎて健康のためにもできるだけ内勤の時は、お弁当を持たせるようにしています。毎回、魚類はいれているのですが、内容がマンネリ化して・・・それでも外食するよりはいいかなぁ、と悩みながらお弁当を作っています。年代によりお弁当の中身も違うとは思うのですが・・・参考にさせて頂けたら、と思います。 くわぴー 50
18 晩御飯のおかずの弁当への再利用レシピ
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4．節約メニュー
No 具体的なテーマの案 ペンネーム 年代
1 生協商品を使った節約メニューなどのレシピ こったん 30
2 冬は旬のものが減りどうしても食費がかさみます。寒くて買い物に行くのもおっくうですし、何かよい節約メニューはないでしょうか？ 二児のママ 30
3 食材を増やさず冷蔵庫のなかのもので上手に作りたい Y.N 40
4 一般家庭である食材で節約メニューが知りたいです（あまり見かけない調味料を使っているのは無理なので）
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5 家族5人分で節約メニューの参考がほしいです。 いまこ 40
6 中学生の子どもがおり、たくさん食べるので、ささっと作れて安くできるものを普段から考えているから UKママ 40
7 朝におでんを仕込んで、新聞紙と毛布でくるんでたら出来上がってるとか さっちゃん 40
8 ワンコインでできるレシピ
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9 節約レシピ 　材料別がわかりやすい。 コスモス 60
10 夫のお弁当を作ってるので、夫婦二人分なのに食費がかなりかかっています。なにか節約出来て、さっさと簡単にできるメニューを教えてほしいです。 ツツメです 60
5．掃除の工夫や頻度
No 具体的なテーマの案 ペンネーム 年代
1 お風呂の掃除の仕方、頻度、 玄関のたたきは水拭きするか 掃除機の掛け方、頻度 子育て主婦 30
2 ニットなどの手洗いの服の洗濯頻度、エアコンのフィルター掃除の頻度 ゆーさーヒマワリ 30
3 もう遅いですが、大掃除での掃除の分担の仕方。洗濯の頻度（下着は毎日ですが、ズボンやトップスは？ジャケットやコートは？） きらみん 30
4 子どもがいると、なかなか掃除が出来ず困っています。お知恵を貸してほしいです。 ぴのこ 30
5 掃除上手の人が心がけていることを知りたいです。まとめて掃除をするのか、こまめに掃除をするのか、とかですね。 SY 30
6 大掃除が楽になるような日頃の掃除のコツ。 ねこ娘 30
7 断捨離する時期や頻度
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8 お風呂の簡単掃除方法 りんだ 40
9 掃除が苦手・嫌いです みんなどうしているか　聞きたい 特に、仕事をしている方に ももりんご 40
10 換気扇や排水溝の掃除の頻度を知りたい k.k 40
11 掃除の事についてですが、年末にまとめてやるには無理があります。どのようなタイミングでどこを掃除していけば年末少しは楽できるでしょうか？ ぱひんちゃん 40
12 掃除の裏技
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13 風呂場のそうじのコツが知りたい。なるべく短時間で、済ませたい。 KW 40
14 お風呂の掃除が苦手なので、毎日必ずすること（負担にならない位）を聞きたいです
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15 しみ抜きの方法、換気扇の頑固な油汚れの落とし方、家の中のどことなく漂う臭気の取り除き方 ミンスミート 50
16 車の簡単な洗車方法 長州バンザイ 50
17 洗濯 ・ドライクリーニングに出さない工夫 ・洋服は何回着たら洗濯するか？ ・簡単なシミ抜きの方法  掃除 ・掃除機をかける回数 
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18 掃除、なかなかやる気が起きません。やる気の出る魔法の言葉、考え方などあれば。。
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19 毎日ちょこっとできる掃除方法
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20 とって置く物と捨てる物の判断の仕方 都忘れ 60
21 洗濯を毎日するのか？掃除機を毎日かけるのか？バスタオルは何日おきに洗っているかをアンケートしてほしいです。 かなちゃん 60
22 洗面所の凹凸のあるPタイルを綺麗にする方法を知りたい 花 60
23 掃除、家族が減ると 手抜き掃除になりますが、掃除機を1週間に1度は、少ないかな？
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24 掃除、片付けが苦手です。 少しでも楽をしたいと思うのは、虫が良すぎるのでしょうか？ Yuriko　 60
25 掃除があまり好きでないので、どうしたら苦なく掃除を楽しめるか悩んでます。特に掃除機かけが面倒で困ってます。皆さんはどうしておられるのかな。勿論掃除の好きな方も沢山おられると思います。羨ましいです。 やすべー 60
26 掃除と整頓とは違うのですが、狭い収納をどうかたずけ掃除をすればいいのか、常に悩んでいます。 リコマヨひさ子 60
27 納戸に収納している物の整理について。 「みかんさん」 60
28 普段の皆さんのお掃除が気になります。 自分はずぼらなのか（笑い） さささのさ 60
29 私ははずかしながら掃除が不得手です。 参考にさせていただけたらうれしいです。 冷蔵庫のそうじなどはおしりに火がついてからするタイプですが、 その日やれる分だけやろうと決めてから手をつけます。 やりだせば結構きちんとするのですが・・・ 気付いた時にこまめに気付いた分だけすればいいんだろうなと思ってはいます。
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