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内容 |
年代 |
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お刺身などの生ものは夫が好まないため夕食時に食卓に並ぶことがありません。なので、どうしても食べたい時は昼食にいただくようにしています。たま～にするプチ贅沢です。 |
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コンビニものは高いですよ（笑） たまごかけご飯とか、ラーメンとか、家族には普段あまりおすすめできないものをこっそりいただきます。わざわざ買いに行く事は絶対にありません。 |
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レトルトのカレーをいろいろ一人で試します。 辛いものが好きなので、辛いラーメンとかもたべます。 子どもがいると食べられないものを食べようとしている自分がいますね。 |
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カップラーメン （こどもといるときはあまり食べさせたくないので） |
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残り物のご飯とおかず。（これも残り物整理） パン。（食パンが多い） あとは、子どもには見せられないが、一人でゆっくり食べたかった甘めのお菓子パン |
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明日の朝にも回せるように、パン焼き機でパンを焼き、焼き立ての味を楽しみます。あと、残り物のサラダと、入れたての珈琲（コープさんの小川珈琲の豆） |
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一人の時こそ冷蔵庫の残り物を。 家族に出すには料が少ないとかの食品。 たま～にスーパーでお寿司を買う事も。 ＊すごく贅沢な気分になります。 |
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前日の残りのご飯と、家族が好きでなく夕食に出ない物を食べるようにします。 例えばカキフライは誰も食べないので、お昼に一人で揚げます。 |
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基本的、前日の残り物か、朝に作った弁当の残り物。自分一人の時は、買わない！ その分、家族皆一緒の時は、お昼は必ず外食する。 |
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主人が炊き込みご飯系が嫌がるので 自分用に焚いて用意します！栗大好きなので 生協の栗は年中冷凍庫にあります。 |
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| 11 |
決して人に見せれるものではありません（笑） 前の日の残りか、ご飯にふりかけとか・・ 冷凍のスパゲティーや焼き飯、パン、カップ麺など。 とにかく包丁使って料理することはありません。 |
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だいたい、昨夜の残りや、パスタを茹でたり、サンドイッチも作ったりしています。コンビニでも、いいと思います。たまには、手抜きして、その分、他で頑張ればいいと思います。 |
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まだ子どもが小さいので一人ではないですが子どもが居ない時期は残り物や恥ずかしい位適当に食べていました。 |
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とにかく家にあるもの。インスタントラーメンとか、ごはんにつくだ煮だけとかもあります・・・。おやつに手を出すと、それが昼食になったり・・・。私も困ってます・・。 |
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お腹がすいてなかったら食べない。またはカロリーの高そうなおやつを食べる。 |
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マクドのポテト |
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マクド買ってくる。 |
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ダイエットシェイク |
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食べに行く |
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一人外食します。 |
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一人の時…がない～ |
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